February 13, 2025
Манная каша с кусочком масла и фруктами

Манная каша с кусочком масла и фруктами

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки манной крупы
  • 1 1/2 чашки молока
  • Щепотка соли
  • 1 ст. ложка сахара (по желанию)
  • 1 ст. ложка масла
  • Свежие фрукты (ягоды, кусочки яблок или банана) для украшения
  • Мед или кленовый сироп (по желанию)

Порций: 2

Калорийность: Приблизительно 250-300 ккал на порцию (в зависимости от используемых ингредиентов и размера порции).

Инструкции:

1. Приготовление манной каши:

  • В сотейнике или кастрюле прогрейте молоко с солью и сахаром (по желанию) до кипения.
  • Постепенно всыпьте манную крупу в горячее молоко, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комочков.
  • Готовьте кашу на среднем огне, помешивая, пока она не загустеет (около 5-7 минут).

2. Добавление масла:

  • Добавьте кусочек масла в готовую манную кашу и хорошо перемешайте.

3. Подготовка фруктов:

  • Пока каша готовится, нарежьте свежие фрукты на небольшие кусочки.

4. Подача:

  • Разложите манную кашу по порционным тарелкам.
  • Украсьте кашу свежими фруктами.
  • По желанию добавьте мед или кленовый сироп для подслащивания.

5. Калорийность:

  • Рассчитывайте калорийность, исходя из используемых ингредиентов и размера порции.

Эта манная каша с кусочком масла и фруктами – прекрасный вариант насыщенного и вкусного завтрака. Учтите, что калорийность может варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов и размера порции. Приятного аппетита!

Найти больше рецептов

About Author

Анастасия

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *